We ♥ Gymnastic

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CHOUPA ___Choupa-Choupie-Chups____ CHOUPiE ___Choupa-Choupie-Chups___ CHUPS
Cécile ______Choupa-Choupie-Chups_____ Cassandre ____Choupa-Choupie-Chups___ Doriane
l5 ans ______Choupa-Cho♥upie-Chups____ l4 ans ___Choupa-Cho♥upie-Chups____ l4 ans
Prise ♥ ____Choupa-Choupie-Chups____ Célib` (Uù` _Choupa-Choupie-Chups____ Prise ♥
l2ème année de Gym ___________ 7ème Année de Gym __________ 9ème Année De Gym

choupa - choupi - chups

╔_________________Chhou'Prod'__________________ ╗

[ *Echaange de chiffres : 10 chez nous → 15 chez toi (: * ]

╚ ________________Chhou'Prod'___________________╝

Chou'Prod_©Nous ne sommes pas sous la FFG
Chou'Prod_©mais sous la FSCF. Si toi aussi tu es
Chou'Prod_©sous cette fédération, dis le nous :) !

PROCHAINE COMPET' DANS UNE SEMAINE !

[ ☼ Deviens FAN ]....-....[ ☺ Deviens AMIS ]

/!\ NE PAS COPIER !

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Chou' production ©

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Choupa Choupi & Chups présentent les compet's !

Compètitions Poussine :
  • Dimanche 30 Janvier 2011 : 4e sur 8
  • Dimanche 8 Mai 2011 : 8e sur 17 (Régionale à Chatou)

Compètetions Jeunesse :
  • Samedi 12 Février 2011 : 4e sur 8 (ou 9) ! Bravo les filles ;p
  • Dimanche 22 Mai 2011 (Régionale à Poissy) : 13e et 5e sur 14 (deux equipes)

Compètitions Ainée :
   • Dimanche 6 Février 2011 : 7e sur 9 (0n ferra mieux la prochaine fois ;D )
   • Dimanche 27 Mars 2011 : 5e sur 12 ! On avait dit qu'on ferai mieux !!
   • Samedi 21 Mai 2011 (Régionale à Poissy) : 8e sur 10
   • Samedi 25 Juin (Championnats de France à Chalon/Saone) : Compet' prochainement. Weekend merveilleux qui s'annonce ; départ vendredi matin en bus avec toute l'equipe, retour dimanche soir ! :D ♥

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Choupa Choupi & Chups présente les agrès !

Comme tout le monde le sait, a la gymnastique artistique feminine, il y a 4 agres (6 pour la gymnastique artistique masculine, mais on n'en parlera pas dans ce blog...) Voila une petite presentation de chaques agres :

► LE SOL : Le mouvement de sol se fait en musique. La gymnaste realise des accrobaties sur les diagonales (5 maximum par mouvement je crois), elles varient selon le niveau de la gymnaste (par exemple : rondade flip, rondade solto arriere, rondade deux flips, saut de mains un pied deux pieds, saut de mains saltos avant tendu...). Elle effectue aussi des sauts (ex : saut enjambé, saut changement de jambes...). Ces elements sont reliés par des elements de chorégraphie. Le sol s'effectue sur un praticable de 12m x 12m (nous, nous n'avons pas la chance d'en avoir un, nous faisons notre sol sur un tatami =S)

► LA POUTRE : Ahlala la poutre... C'est l'agres ou le risque de chuter est le plus fort car elle ne fait que 10 cm de large, la gymnaste doit vraiment reussir a gerer son stress sur cette agres, sinon c'est la chute assurée (allez-y !! Faites un mouvement parfait avec les jambes qui tremblent !!) Le mouvement est composé d'elements (par exemple : roue, souplesse arriere ou avant, flip, salto arriere...), de sauts (saut enjambé, saut ecart, saut groupé...) et de petits element de chorégraphie.

► LE SAUT : Il s'agit de realiser une course (25m maxi), de taper sur un tremplin et, apres une legere pression des mains sur la table de saut, de realiser une figure. Il existe de nombreuses sortes de saut, par exemple : lune, rondade, tsuk... En competition, la gymnaste doit realiser de saut et seule la note du meilleure saut effectué sera pris en compte.

► LES BARRES (asymétriques) : Les barres sont, je pense, l'agres ou il necessite le plus d'abdos. La gymnaste doit grimper sur une des deux barres, et realise ensuite une serie de figures, passant de la grande barre a la petite et de la petite a la grande, avant de realiser une sortie (par exemple : sortie filet, salto arriere tendu...)

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Choupa Choupi & Chups présente leurs Objectifs !

Image : Site officiel Nastia Liukin

EN POUTRE

Cassandre :
✖ Souplesse arrière grande poutre (à reavoir)
✖ Souplesse avant grande poutre
✖ Sortie salto avant
✖ Saut enjambé
✖ Roue (mais pas parfaite)
✖ Sortie saut de main
✖ Tour entier grande poutre

Doriane :
✖ Souplesse arrière grande poutre
✖ Sortie salto avant
✖ Saut enjambé
✖ Roue (mais pas parfaite)
✖ Tour entier grande poutre
✖ Sortie saut de main

Cécile :
✖ Roue grande poutre
✖ Sortie saut de main
✖ Equilibre

EN BARRES

Cassandre :
✖ Bascule petite barre
✖ Casse-tibia (1fois sur 2)
✖ Baby-soleil (1fois sur 2)
✖ Bascule grande barre
✖ Tour d'appui
✖ Sortie salto ?

Doriane :
✖ Bascule petite barre
✖ Casse-tibia
✖ Baby-soleil
✖ Tour d'appui
✖ Bascule grande Barre (Faut pas que je plis les bras xD)
✖ Sortie salto arrière (jamais essayé)

Cécile :
✖ Tour d'appui
✖ Casse-tibia
✖ Baby-soleil
✖ Bascule
✖ Bascule grande barre

EN SAUT

Cassandre :
✖ Lune double tremplin (mais pas tres belle)
✖ Lune tremplin simple

Doriane :
✖ Lune double tremplin (parfaite sauf l'arrivée)
✖ Lune tremplin simple (n'a pas rééessayé depuis 2 ans)
✖ Lune carpette (ne l'a pas travailler pendant 3 ans)
✖ Lune Retourné (ne l'a pas travailler pendant 3 ans)

Cécile :
✖ Lune double tremplin
✖ Lune tremplin simple

EN SOL

Cassandre :
✖ Rondade flip flip
✖ Saut de main
✖ Rondade flip salto arriere (j'ai trop envie dle bosser)
✖ Saut changement de jambe
✖ Valse (chups tmtc'eii)
✖ Souplesse avant
✖ Saut de main salto avant (à travailler)

Doriane :
✖ Rondade flip flip
✖ Rondade flip
✖ Saut de main (pas tres tres beau, mais il est la !)
✖ Saut changement de jambe
✖ Valse
✖ Souplesse avant

Cécile :
✖ Souplesse arrière
✖ Rondade flip
✖ Saut de main (avec tapis)
✖ Demi valse

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_chou'pr._Nadia Comaneci est une gymnaste roumaine née le 12 novembre 1961 à Onesti.
_chou'pr._Elle fut la 1ere gymnaste à obtenir la note parfait de 10 sur 10 aux Jeux _chou'pr._Olympiques ! Performance réalisée aux Jeux olympiques d'été de 1976 à
_chou'pr._Montréal (Vidéo ci-dessus).

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